Anelina

Bowspring Yoga

Είναι ένα νέο σύστημα δυναμικών θέσεων που ονομάζεται bowspring method  κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, γυμνάζοντας ιδιαίτερα τους γλουτούς, και 10 key areas στο σώμα μας, που μας βοηθάνε να απαλλαγούμε από πόνους μέσης και αυχένα. Μπορούμε να εφαρμόσουμε τις αρχές της ευθυγράμμισης του, στις καθημερινές μας δραστηριότητες όπως sitting, standing, walking, στο γραφείο μας, όταν οδηγούμε και σε ότι κάνουμε στην καθημερινή μας ζωή.
Μέσω της πρακτικής αυτής φέρνουμε το σώμα στις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής του στήλης, εδραιώνοντας ένα νέο αίσθημα ελαφρότητας και ευεξίας στην καθημερινή μας ζωή, απαλλαγμένοι από πόνους.
Close Menu